インドのシヴアナンダアシュラムよりアーユルヴェーダDr．とアサナ指導の先生が来日します。
シヴアナンダ・ヨガ
シヴァナンダ・ヨガは、近代インドの聖者と言われるスワミ・シヴァナンダ師の弟子、スワミ・ヴィシュヌデヴァナンダ師が1950年代に西洋に初めて広めたヨガ。古代インドの深い教えを、現代人が日常に取り入れられるよう、とてもシンプルにデザインされています。「1トンの理論よりも1グラムの実践が勝る」という実践重視の考え方でもあり、シヴァナンダ クラスでは必ず2種類の呼吸法・太陽礼拝・12の基本のアサナ（ポーズ） を欠かさず行います。毎日の瞑想、奉仕、献身と様々なヨガの方法をバランスよく取り組むことを大切にするインテグラルヨガの源でもあります。アサナ重視になりがちな現代ヨガにおいて、瞑想や哲学、奉仕という、インドで大切にされているヨガの酸醐味を伝える流派のひとつと言えます。
Dr.Vishunu P.R
ドククー・ビシュヌ先生
バンガロールRajeev Gandhi大学卒業後、専門は神経学疾患・リウマチ・骨変性疾患。カンニャクマリのDr. Mahadevaanの元で修行しアーユルヴェーダ治療と外科医の学位取得。パンチャカルマ修士取得。
1985年にシヴァナンダアシュラムに設置されたSIHの責任者として、世界中から毎月1000人以上来る患者さんを診ている。様々なデトックスコースの指導も手がけており、パンチャカルマ専門家として病気や予備軍を見極める処方の腕はかなり人気。インドでもなかなか診てもらえないほどです。
SAN DEEP
サンティップ
南インド・ケララ州出身、小さな頃からアシュラムで育ち、2011年に新しくできたインドのグドゥールアシュラムの主任。インドやタイで行われるTTCでアサナ指導を担当。アサナの解説がとてもわかりやすいと評判。ジャパンツアーでは毎年来日しています。エネルギーの高いアサナクラスを指導してくれるのでお楽しみに！
NARAYANI NORIKO
ナラヤーニ紀子
2006年からインド・タイのTTC・ATTC・アーユルヴェーダコース、シヴァナンダアシュラムにて同時通訳・日本人窓口担当としてサポートしています。2011年に東京センターを立ち上げ、現在は25年以上ヨガ指導を続けるカナダ人の夫と2人で、静岡にて3箇所のヨガ教室とカフェを運営している。ZENTRA YOGA主宰。
スケジュール
4/21 Fri
[1]18:30～21:00
頭のマルマ・ツボをケアする実践講座（座学）
ドクター・ビシュヌ先生 ¥9,900
頭は「マルマ・ツボ」が一番ある場所。短時間で血行促進、緊張緩和、肩・首コリや目・脳の疲労回復、小顔やリラクゼーションが期待できるAyurvedaマルマケアをテキス卜付きで学べます。ペアで実践する為20名限定、録画付
4/21 開催場所
4/22 Sat
[2] 10:00～11:30
股関節を整えるワークショップ
サンディップ先生 ¥4,400
体を安定させたり、様々な衝撃・摩擦によるダメージから守る役割の股関節をしっかり整え、全身の廻り改善を！
11:30
昼食
「NAGOMICAFE 753」さんの心と体と地球にやさしい薬膳ランチBOX、ハーブティ、おやつ付き ¥1,500
[3] 12:30～14:15
Ayurveda基礎＆ 自分で行うセルフパンチャカルマ
ドクター・ビシュヌ先生 ¥5,500
自分の体質を知り、根本から改善するAyurvedaデトックス（パンチャカルマ）の軽減版を学び日本で体験するクラス
[4] 14:30～16:00
アジャストワークショップ
サンディップ先生 ¥4,400
アジャストの原理・方法を学ぶと、体の動かし方や伝え方の知識から理解が深まります。ヨガが初めての方も、ヨガが好きな方も、ヨガの先生も楽しめるクラスです
